Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение «Ильменская основная общеобразовательная школа» от 13.10.2021

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо выход, г. Цена, р. Калорийность Белки, г. Жиры, г. Углеводы, г.
Завтрак 1 блюдо 30 Каша гречневая молочная жидкая 200 10,00 222,38 6,98 10,42 25
сладкое 58 Оладьи с яблоками 100 4,50 201,05 7,25 4,95 33,77
яйцо 105 Яйцо куриное диетическое вареное вкрутую 50 3,50 78,5 6,375 5,75 0,375
напиток 101 Чай с сахаром 200 2,00 49,28 12 3,06 13
йогурт 21 Изделие творожное или йогурт с фруктовым наполнителем 100 6,00 133,04 5,04 4 19,28
Итого 650 26 684,25 37,645 28,18 91,425
Обед закуска 12 Винегрет с растительным маслом 60 7,75 54,906 0,966 3,114 5,04
1 блюдо 93 Суп рыбный из консервов 200 16,85 120,68 8,14 2,08 13,32
2 блюдо 47 Котлета из мяса кур 90 15,5 110,268 13,68 4,788 5,508
гарнир 69 Рис отварной с овощами 150 18,75 188,55 3,375 5,49 25,455
хлеб 100 Хлеб ржаной (ржано - пшеничный) 40 2,15 75,6 2,332 0,4 17,8
напиток 84 Сок фруктовый или овощной 200 7,50 92 1 0,2 20,2
Итого 740 68,5 642,004 29,493 16,072 87,323
Итого за день 1390 94,5 1326,254 67,138 44,252 178,748

Скачать меню